Zestawy do treningu domowego

Sety kalisteniczne są kompletnymi zestawami akcesoriów sportowych do treningów ogólnorozwojowych, podczas których wykorzystuje się obciążenie własnego ciała.

Elementy setów kalistenicznych

Najczęściej znaleźć w nich można kółka gimnastyczne wraz z taśmami mocującymi, ekspandery, liny do wspinania oraz elementy umożliwiające bezpieczny montaż (rama sufitowa, haki, szekle). Większość setów zawiera również akcesoria zapewniające bezpieczeństwo (takie jak np. klamry) oraz elegancką torbę lub plecak, które ułatwiają przechowywanie sprzętu i chronią go przed uszkodzeniem.

Sety kalisteniczne - dla kogo?

Osoby zaczynające przygodę z crossfitem mogą wybrać tańsze zestawy, o mniejszej ilości elementów. Dla zaawansowanych, którzy chcą urozmaicić trening i wprowadzić nowe rodzaje ćwiczeń, bardziej przydatne będą rozbudowane sety, zawierające dodatkowe akcesoria.